คีนัว ธัญพืช เพื่อสุขภาพ คีนัว หรือ

รวมสูตร คีนัว 77 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง คีนัว

นำคีนัวล้างให้สะอาด ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ จากนั้นใส่คีนัว 1 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย และเกลือป่นเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ ลงในหม้อหุงข้าว จากนั้นกดปุ่มหุงข้าว ใช้เวลาประมาณ 20 นาที จน

คีนัว รูปร่างของเมล็ดจะไม่เปลี่ยนไปจากเดิมมากนัก จึงนิยมใช้ใส่ใน สลัด หรืออาหารที่ต้องการความสวยงามของเมล็ด ควินัว หรือ คีนัว เป็นธัญพืชจากต่าง ประเทศ ที่พบมากในแถบอเมริกาใต้ อุดมไปด้วย นำคีนัวล้างให้สะอาด ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ จากนั้นใส่คีนัว 1 ถ้วย น้ำ 2 ถ้วย และเกลือป่นเล็กน้อยเพิ่มรสชาติ ลงในหม้อหุงข้าว จากนั้นกดปุ่มหุงข้าว ใช้เวลาประมาณ 20 นาที จน สลัดเสิร์ฟพร้อมกุ้ง คีนัว และน้ำสลัดสไปซี่ Core Coffee Seasonal Coffee tall_core_3 grande_core_3 venti_core_3delete จำนวน สลัดกุ้งคีนัวและน้ำสลัดสไปซี่ ชิ้น หยิบใส่ตะกร้า

ลา ลี กา สเปน วัน นี้ ควันัว #คีนัว #ประโยชน์ควินัว คลิปนี้เรามาทำความรู้จักกับเมนูฮอตฮิต #Quinoa ของเหล่าศิลปินดาราหลายๆ คนนะคะ แม้แต่ชมพู่อารยายังโพสต์เมนูอาหาร ควินัว