แกงไก่ยอดมะพร้าว สีสวย ไม่ต้องใช้น้ำมัน กินกับข้าวหรือขนมจีนก็เด็ด l กินได้

ยำยอดมะพร้าวไข่แดงเค็ม · ยำหมูกรอบยอดมะพร้าว · กุ้งทอดผัดแกงเขียวหวานแห้ง · ผัดขี้เมาหมูยอ · แกงเหลืองปลาทับทิมใส่ยอดมะพร้าว · ผัดเผ็ดยอดมะพร้าว · ผัดพริกแกงหมูกรอบยอดมะพร้าวอ่อน

ยอดมะพร้าวให้คุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ผลการวิจัยของกองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่า ยอดมะพร้าว ๑๐๐ กรัม ประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญดังนี้ พลังงาน, ๔ ๒, กิโล

ยอดมะพร้าว แกงไทย #พริกแกงเผ็ด #ยอดมะพร้าว ส่วนของต้นมะพร้าวที่อร่อยส่วนหนึ่งเลยก็คือ “ยอดมะพร้าวอ่อน” ซึ่งจะมีเฉพาะในช่วงที่ต้นมะพร้าวยังไม่โตเท่านั้น #ลุงน้ำทำครัว ส่วนประกอบ:

ยอดมะพร้าว แกงไทย #พริกแกงเผ็ด #ยอดมะพร้าว ส่วนของต้นมะพร้าวที่อร่อยส่วนหนึ่งเลยก็คือ “ยอดมะพร้าวอ่อน” ซึ่งจะมีเฉพาะในช่วงที่ต้นมะพร้าวยังไม่โตเท่านั้น #ลุงน้ำทำครัว ส่วนประกอบ: