ย้ำคิดย้ำทำ ต้องดูแลตัวเองยังไง

ย้ำคิดย้ำทำ และยังอุปมาได้กับกิจวัตรย้ำวนของคนที่มีอาการย้ำคิดย้ำทำ ได้อีกด้วย บทความนี้บอกเล่าเรื่องราวของคนที่มีอาการ รวมถึงนำเสนอวิธีที่อาจช่วยให้คนที่มีอาการดังกล่าวบรรเทาทุกข์ได้ไม่มากก็

think or do repeatedly, See also: think or do something again and again, Example: อาการมีอารมณ์หงุดหงิดง่ายมาก ขี้น้อยใจ ย้ำคิดย้ำทำ ความจำหายไปบางช่วง เป็นอาการของคนชรา  ย้ำคิดย้ำทำ โรคย้ำคิดย้ำทำ เกิดได้ทั้งจากพันธุกรรม ความผิดปกติทางสมอง ระบบประสาท มีปัญหาชีวิตหรือเจอเหตุการณ์รุนแรงในวัยเด็ก มีลักษณะอาการเด่นๆ อะไรที่ควรสังเกตบ้าง