ประโยชน์ของ อะโวคาโด ผลไม้ไขมันดี กินทุกวันดีไหม กินตอนไหนดีสุด

น้ำมันอะโวคาโดมีกรดไขมันเป็นชนิดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งจะลดความดันโลหิต ลดไขมันคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ

อาโวกาโด เป็นไม้ผลเขตร้อนของประเทศในทวีปอเมริกา การเก็บเกี่ยวผลวาโวคาโด ช่วงระยะเวลา, อายุผล* อายุผลอาโวโกโดพันธุ์พิงค์เคอตัน เขียน

อโวคา Avocado Tomato Corn Salad อะโวคาโด•ข้าวโพดย่างหรือต้ม •มะเขือเทศเชอร์รี่•ผักชีสับ•หอมแขก•ไข่ต้ม•น้ำมันมะกอก Extra virgin•น้ำมะนาว •กระเทียมจีนบด•เกลือ & พริกไทย 15 นาที; 1 คน

อโวคา ติดตามประโยชน์มากมายจาก อาโวคาโด ได้ในช่วงอาหารเป็นยา ------------------------------------------------------- ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่ Website