เช่น อัลมอนด์ ถั่วลิสง วอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ซึ่งต่างก็อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและกรดไขมันโอเมก้า 3 พร้อมด้วยโปรตีนและใยอาหาร
โทษของสุรา 10 ข้อ อัลมอนด์ ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะมีสารพัดวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารอัดแน่นอยู่ในเม็ดเล็ก ๆ แถมยังมีกรดไขมันจำเป็นที่ช่วยเพิ่มระดับไขมันดี ในร่างกายได้อีกต่างหาก เลยมี ได้โปรดอย่าโทษฉันฉันเป็นแค่นักศึกษาไม่ใช่อาจารย์ปรีดี#รามคําแหง มะตะบะที่จริงใจและถูกใจ #fypp #ramadan #มะตะบะ #อร่อยมาก #ฮาลาล รีวิวขนมปังใส้เยิ้มๆ ช็อกโกแลตอัลมอนด์ แนะนำร้านนี้เลย
นิพิฐพนธ์ วัฒนานิตย์ โทษอัลมอนด์ มีอะไรบ้าง? กินอัลมอนด์ในปริมาณ กินอัลมอนด์ติดต่อกันเป็นเวลานาน อันตรายไหม? โทษอัลมอนด์ คืออะไร? อ่านข้อควรระวัง พร้อมคำแนะนำการบริโภคได้ที่นี่ อัลมอนด์มีประโยชน์ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย · ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ดี · ประโยชน์ของอัลมอนด์ ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย · ช่วย
